ラジオ体操・みんなの体操

お馴染みの「ラジオ体操」は、90年の歴史を持つ体操です。当社の起源である逓信省簡易保険局が1928年(昭和3年)に「国民保健体操」として制定し、日本放送協会のラジオ放送で広く普及しました。

体操の内容も1951~1952年(昭和26~27年)に「ラジオ体操第一・第二」として再構成され、誰でも気軽に実践できる運動として現在も多くの方に親しまれています。


1999年(平成11年)9月には、新たに「みんなの体操」が制定されました。こちらは国連の「国際高齢者年」にちなんだもので、「ユニバーサルデザイン」という考え方のもと、年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が楽しく安心してできる体操として考案されました。

かんぽ生命保険では、これからもみなさまの健康作りにお役立ていただけるよう、NHKNPO法人全国ラジオ体操連盟と共同でラジオ体操・みんなの体操の普及推進に努めてまいります。

デジタル巡回ラジオ体操会

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「2020年度巡回ラジオ体操・みんなの体操会」の開催予定地であった自治体さまの各地域でのラジオ体操動画をYouTube「ラジオ体操チャンネル」にて配信しています。

おうちでラジオ体操

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皆さまにご自宅で健康的に運動していただけるよう、YouTube「ラジオ体操チャンネル」で、ポイントレッスン動画を配信しています。

ラジオ体操ポータルサイト

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ラジオ体操のお役立ちツールやコンテンツを集約したポータルサイトです。ラジオ体操の効果的な動きなど、ラジオ体操をもっと知りたい時はこちらをご覧ください。

参加する

1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭

1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭

ラジオ体操最大のイベントを紹介します。

巡回ラジオ体操・みんなの体操会

巡回ラジオ体操・みんなの体操会

各地で開催された巡回体操会の模様を紹介します。

全国小学校ラジオ体操コンクール

全国小学校ラジオ体操コンクール

全国小学校ラジオ体操コンクールについて紹介します。

ラジオ体操出席カード

ラジオ体操出席カード

ラジオ体操出席カードのデザインはこちらをご覧ください。

NHKテレビ・ラジオ

NHKテレビ・ラジオ別ウィンドウリンク

NHKで放送している内容を紹介しています。
(別ウィンドウで開きます。)

知る・学ぶ

ラジオ体操の動きの解説

ラジオ体操の歴史

ラジオ体操の歴史

1928年の制定から現在までのラジオ放送の歴史をご紹介します。

楽曲等の使用について

楽曲等の使用について

ラジオ体操の楽曲の使用についてはこちらをご覧ください。

ラジオ体操QA

ラジオ体操Q&A

ラジオ体操に関するよくある質問について掲載します。

取り組みの紹介

健康づくり応援情報誌「ラジオ体操®」

健康づくり応援情報誌
「ラジオ体操®」

ラジオ体操にまつわる様々な情報が盛りだくさん。

ラジオ体操優良団体等表彰

ラジオ体操優良団体等表彰

表彰の種類や推薦基準、全国表彰式典の様子などを紹介します。

2019年度ロングライフデザイン賞受賞

2019年度ロングライフデザイン賞受賞

ラジオ体操は、2019年度ロングライフデザイン賞(主催:公益財団法人日本デザイン振興会)を受賞いたしました。

過去の取り組み

企業向けラジオ体操プロジェクト

企業向けラジオ体操プロジェクト

ラジオ体操を通じて社員の健康づくりに取り組んでいる企業さま向けに出張ポイントレッスンを実施しました。

ラジオ体操の小学校出張授業

ラジオ体操の小学校出張授業

各地の小学校で実施した出張授業の模様を紹介します。

ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン

ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン

職場などにラジオ体操指導者がお邪魔して行うラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスンの模様を紹介します。

ラジオ体操80周年記念写真コンクール

ラジオ体操80周年記念写真コンクール

入賞写真を紹介します。

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