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ラジオ体操の動きの解説

おなじみのラジオ体操は、運動のポイントを意識することで、より健康効果を高めることができます。
こちらの図解や動画で解説していますので、ぜひご覧ください。

ラジオ体操のイベント情報はこちらから

ラジオ体操第1・立位
ラジオ体操第1・座位
 
ラジオ体操第2・立位
ラジオ体操第2・座位
 
みんなの体操・立位
みんなの体操・座位
 

ラジオ体操動画映像 ラジオ体操第一、第二、みんなの体操を動画で紹介します。

かんぽ生命企業キャラクター かんぽくん ゆめちゃん

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