ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン
2015年6月16日（火）
「三菱重工環境・化学エンジニアリング株式会社さま（神奈川県横浜市）」
かんぽ生命横浜支店が、ラジオ体操指導委員の大橋美加さんと、神奈川県横浜市にある三菱重工環境・化学エンジニアリング株式会社さまに「ラジオ体操☆おでかけワンポイントレッスン」にうかがいました。
三菱重工環境・化学エンジニアリング株式会社さまは、主に環境・化学・各種産業プラントにおける総合プラントエンジニアリングを通じて、地球環境を守り、豊かな社会の発展に貢献している会社です。
ワンポイントレッスンは13時から1時間行いました。100名を超える社員さまが参加され、大橋美加さんからラジオ体操の取組方法、動作の意味や体にどのような効果があるか等の説明を受けながら楽しく汗を流しました。
【参加いただいた皆さまからのひとこと】
- レッスンを受けて、ラジオ体操の運動が体のどの部分を動かしているのかが分かってよかったです。
- 大橋さんからラジオ体操の指導をしていただき良かったです。
- ラジオ体操は始業時に行っていましたが、レッスンを受けた後は色々なところに意識するようになりました。とても有意義なレッスンとなり、良かったです。
- 毎朝、会社でラジオ体操を行っていますが、自分なりに体の動かし方を意識して行っていたつもりでした。今回のワンポイントレッスンに参加して、改めてこれまで行っていた体の使い方が不十分であった事を感じました。特に、2番目の体操での「からだ」や「膝」の使い方など、細かな動きや呼吸を正確に意識することで、3分ほどのラジオ体操でもかなりの運動になることを実感しました。 指導委員の大橋さんの説明も分かりやすく、これからも教えていただいた内容を忘れずに続けていきたいと思います。
